Marco Spaggiari alla Matterhorn Ultraks

“Se ci chiedessero di rappresentare una montagna, saremmo in molti a disegnare una piramide con le basi massicce saldamente piantate sulla terra e la cima slanciata verso il cielo. Il Cervino è proprio così: una montagna perfetta.” Dicono che sia la montagna più bella, quella più rappresentativa, quella che disegnerebbe anche un bambino. Il Cervino…

9 Campanili !

Oggi si è svolta la storica 9 campanili a Porlezza. Numerosissime le volpi al via, con vittoria finale per Massimiliano De Bernardi al maschile e per la neo acquisto Denise Trivelli al femminile, che si presenta con questa bella vittoria, dopo aver vinto anche la femminile nella recente Fogazzariana di Valsolda.   Ecco una breve…

Il sistema nervoso autonomo: che cos’è e quanto è importante per un buon rendimento sportivo?

Muscoli e allenamento: comunemente sono questi i cardini dell’attività sportiva, la forma fisica e la costanza che ci permettono di non soffrire (troppo) dopo ogni ripetuta, dopo ogni salita, dopo ogni gara. Spesso però tendiamo a dimenticare la “sala di controllo” che passa al nostro corpo i comandi necessari ad andare avanti con la nostra…

Vittoria di De Bernardi alla Fogazzariana. Albini secondo.

Chissà se Antonio Fogazzaro avesse conosciuto Massimiliano De Bernardi. Ne sarebbe rimasto affascinato, ne siamo sicuri. Infatti Fogazzaro, nonostante fosse un fervente cattolico, nel 1889 lesse per la prima volta “L’origine della specie” di Darwin, e ne rimase colpito, turbato e soprattutto conquistato. “Gli individui di una popolazione sono in competizione fra loro per le…